勤務間インターバル制度がある会社33社｜ユニ・チャームは原則12時間、東京メトロ・ゆうちょ銀行は11時間

最終更新 2026年10月10日 約6分で読めます 制度解説

この記事の内容は、すべて各社の公式採用ページ・公式サイトに書かれている内容です。マイナビなどの就職サイトや口コミサイトの情報は使っていません。確認日は各社の企業ページに載せています。

夜遅くまで働いた次の日も、いつもどおり朝から出社しなければならない。そんな働き方を防ぐのが勤務間インターバル制度です。終業から次の始業までに、決まった時間（たとえば11時間）以上の休息をはさむしくみです。

たとえるなら、スマホの「充電タイム」を必ず確保するルールです。23時に仕事が終わったら、11時間後の翌朝10時までは働かなくてよい、という考え方です。国は2019年から、この制度を設けることを会社の努力義務にしています。

福利厚生JPに入っている会社のうち、勤務間インターバル制度を公式に書いている会社は33社ありました。休息時間まで書いている会社は12社です。

公式に書かれていた、目を引く内容

• ユニ・チャーム — 原則12時間・最低10時間。書いてある中でいちばん長い休息時間です。
• 東京地下鉄（東京メトロ）・ゆうちょ銀行・AGS — 11時間。EUの基準と同じで、最も多い長さです。
• コーナン商事 — 11時間以上に加えて、連続勤務は最大6日までと決めています。
• 群馬銀行 — 11時間以上のインターバルに、18時30分までに退行するルールを組み合わせています。
• クラレ — 10時間以上を運用し、社内にガイドラインまで作っています。
• DMG森精機 — 海外との時差で夜に会議があった日は、翌日の始業を遅らせると書いています。
• 大和総研・農林中央金庫 — 9時間。

時間の記載がない会社も、制度そのものはあります。気になる会社は、説明会や面接で「何時間ですか」と聞いてみるのがおすすめです。

勤務間インターバル制度がある会社の一覧（33社）

集計の方法

• 対象：福利厚生JPに収録している会社のうち、公式採用ページ・公式サイトに「勤務間インターバル」の記載がある会社
• マイナビなどの就職サイトだけに載っている情報は数えていません
• 時間は公式ページに書かれている値です。書かれていない会社は「時間の記載なし」にしています
• 集計日：2026年10月10日

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